5 meses sem fumar e uma decisão: perder os quilos a mais. Urgentemente!

Há meses, como dias, mais difíceis do que outros. Sem razão aparente.

Porque é que o 4º mês sem fumar foi um martírio e o 5º muito mais tranquilo? Não faço ideia, mas tenho uma leve esperança que o pior já tenha passado. O pior no que ao tabaco diz respeito, é certo, porque em relação ao peso… Bem, pior seria trágico!

Para evitar tragédias, decidi há uns dias fazer o que fosse preciso (de forma saudável) para perder os quilos ganhos com a falta de cigarros. Descobri que a clinica BodyScience tem um tratamento específico para ex-fumadores. Claro que cada caso é um caso e os ex-fumadores têm em comum – a avaliar pelos testemunhos que me chegam de homens e mulheres de todas as idades – o facto de engordarem bastante em pouco tempo. Marquei uma avaliação e depois da consulta com a nutricionista (a quem pedi para me dar um plano rígido porque não gosto de meias medidas: ou fumo tudo ou não fumo nada, ou como tudo ou prefiro não comer quase nada…) estabelecemos um plano de ataque com vários tipos de tratamentos. Tudo o que quero é que funcione para voltar a estar em forma. Vou-vos dando conta do meu sucesso (espero!) aqui.

Não fosse o peso a mais e este 5º mês teria sido ótimo. Apesar de ainda me apetecer fumar um cigarro muitas vezes, a verdade é que essa ansiedade vai-se embora como chega: num ápice! Já aprendi que isto não quer dizer que amanhã não seja um horror, mas dia a dia vamos conseguindo vencer esta dura batalha. Nem lhe chamaria batalha, é mais uma guerra em que nunca podemos descansar porque o “inimigo” também não descansa, está sempre à espreita.

Continuo sem conseguir entender aquelas pessoas que deixam de fumar e que conseguem voltar a fumar apenas um cigarro por dia. E até há dias em que se esquecem… Que nervos. Comigo não é nada assim. Como já aqui disse, sinto que se der uma passa fumo logo um maço inteiro. Por isso abstinência total são palavras de ordem. No tabaco e, agora, também no açucar, nos hidratos de carbono, nos fritos, nos molhos, enfim…

Haja quem ature o meu mau feitio!

FG